STRONG NATION by Zumba  Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr

5-Stunden-Kurs

Level:

Eine Steigerung zu Bodyshape im Tabatstyle =

STRONG NATION® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt.

Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert.

Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats.

Es wird in 3 Schwierigkeitsstufen angeboten = LOW/BASIC/HIGH!!

Wer sich auspowern möchte, sollte es ausprobieren !!

Dauer:

jeweils 1 Stunde

Kursgebühr:

40,00 € Nicht-DRK-Mitglied

35,00 €  DRK-Mitglied

Bezahlung per Überweisung. Die Kontodaten erhaltet Ihr nach Anmeldung per E-Mail.

Bitte KEINE Barzahlung oder Paypalüberweisungen!!!!

Sonstiges:

Corona- bzw. Hygieneregeln bitte einhalten! (AHA-Regel beachten).

Im Moment besteht keine Maskenpflicht!

Bitte pünktlich in Sportkleidung und Turnschuhen da sein und mindestens 1 Liter zum Trinken, ein Handtuch und wenn vorhanden eine Bodenmatte dabei haben.